Pedagog Ece Tığlı, yazdı: Sınav kaygısı

Merhaba sevgili okurlar, ebeveynler..

Çocuklarımızın sınav maratonu başlıyor dolayısıyla stres, kaygı, endişe konuları gündemimize geldi.

Çocuklar ve  gençler uzun süredir hayallerine kavuşabilmek için yorucu bir tempodalar. Dolayısıyla yaşanan bu süreci iyi kontrol etmek, gözlemlemek gerekir.

Çocuklar genelde bu sorunu görmezden gelebilirler ama siz ebeveynler çok dikkatli olmalısınız. Eğer çocuğunuzun uykuları düzensiz , kaygılı ve düşünceli ise, ağız kuruluğu ve aşırı terleme  durumları varsa, düzensiz beslenme durumu, elleri titriyor, kaygılı gözlerle bakıyorsa ve az konuşuyorsa, çevresiyle iletişimi kesip odasından çıkmıyorsa, dikkat  etmeniz  hatta destek olmanız gereken zamanlar başladı demektir.ü

Böyle durumlarda  çocuğunuza her koşulda güvendiğinizi ve onu çok sevdiğinizi sık sık söylemelisiniz.. Bu sınavların dünyanın sonu olmadığını, çabasını takdir ettiğinizi belirtmeniz ona iyi gelecektir. Bunu bilmesi her koşulda  ailesinin ve sevenlerinin yanında olduğunu hissetmesi özgüvenini doğru yönde destekleyecektir.

Anne, baba, kardeş ve tüm aile bireylerinin desteğine bu zamanlarda ihtiyaç duyacaktır. Sizlere düşen en büyük görev ona gereken desteği vermek ve sevginizi söylemenizdir. Eğer yardım konusunda yeterli olmadığınızı hissedersiniz lütfen bu süreç için özellikle profesyonel yardım almaktan çekinmeyin.

Unutmayalım herşeyin başı sevgi ve çocuklarımızın ruh ve beden sağlığıdır. O yüzden ne kendinizi ne de çocuğunuzu bu süreçte yormamalı, yıpratmamalısınız.

Başka bir konuyla tekrar buluşana kadar, sevgiyle kalın.